Le Life Coaching
« Ce que nous sommes aujourd’hui est le résultat de nos choix antérieurs. Ce que nous serons demain sera le résultat des choix que nous faisons aujourd’hui… »
Le Coaching prend ses racines dans la Grèce antique…
La « maïeutique » ou « accouchement des esprits » est au cœur de la philosophie socratique.
Cette méthode, par un jeu de questions/réponses, se propose d’amener, sans jugement, la personne questionnée à remettre de l’ordre dans ses pensées, dans ses croyances, dans ses priorités, à percevoir ce qu’elle désire vraiment et finalement à trouver par elle-même le chemin qui la mène vers plus de bien-être intérieur…
Stop aux croyances limitantes !
Nous faisons exister ce que nous croyons.
Nous avons tous des croyances « salutaires » qui nous stimulent, et des croyances « limitantes » qui nous inhibent, dont les effets sont bien réels, néfastes et parfois dévastateurs.
À force d’entendre « Tu n’es pas capable de… », « Que va-t-on faire de toi ? », « Tu as encore grossi(e) ! » ou des généralités telles que : « Dans la vie, on ne peut pas tout avoir. » etc…, notre subconscient les enregistre et nous conditionne.
L’un des buts du coaching est de remplacer les croyances « limitantes » par de belles croyances « salutaires » et « boostantes ».
Où en êtes-vous avec vous-même ?
-Avez-vous tendance à vous dévaloriser ?
-Êtes-vous malheureux(se) quand vous êtes seul(e) ?
-Est-ce que vous ressassez le passé ?
-Est-ce que des peurs vous empêchent d’avancer ?
-Face à une situation, est-ce que vous voyez d’abord le négatif ?
-Est-ce que vous vous mettez trop la pression ?
-En avez-vous assez de subir les situations ?
Et si c’était le bon moment pour :
-Accueillir le changement, la transformation,
-Renforcer la confiance et l’estime de soi,
-Libérer l’énergie positive,
-Cultiver le bonheur…
Souvent, on craint tout changement de vie, on a l’impression d’être seul(e) dans ce monde où tout semble aller trop vite…
Il est parfois plus agréable et efficace de se faire accompagner pour résoudre une situation problématique, pour atteindre les objectifs, et enfin profiter pleinement de la vie…
Le Life Coaching est un accompagnement individualisé orienté « solution » pour aider :
-à comprendre le changement et à mieux l’accueillir,
-à faire la paix avec son passé pour mieux aller de l’avant,
-à dénouer les situations difficiles et voir la vie sous un autre angle,
-à mieux gérer ses émotions pour faire les bons choix,
-à poser un regard bienveillant sur soi-même,
-à se projeter vers une vie plus en accord avec ses aspirations,
-à mieux apprécier le moment présent façon « Carpe Diem »,
-à appréhender la relation à l’autre de façon plus harmonieuse et ainsi mieux communiquer dans la vie familiale, amoureuse et professionnelle…
Il guide la personne à se réconcilier avec ce qu’elle est profondément et lui donner la force de surmonter les crises et les difficultés qu’elle rencontre sur son chemin d’évolution.
Autrement dit, le coach décèle le potentiel qui sommeille afin de le faire renaître.
Il voit l’être unique à côté de lui et le guide de façon neutre et sans jugements personnels.
Le but étant que la personne se libère de ses problèmes, gagne en confiance et arrive à aller de l’avant.
Il aide la personne à devenir « créateur/créatrice » de son propre mieux-être.
Alors, pourquoi attendre ?
Contactez-moi !
Au plaisir de vous rencontrer…
